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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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... ​「下雨天,我不問你是否帶傘,可我的心卻是和你連著的。不論晴天,還是雨天,因為你,都是好天氣。」 作者丨謝丹儒 圖片丨藝子 1. 昨晚的雨下得真大,我閉著眼睛躺在床上靜靜地聽了好久的雨聲。好像它不願意停似的一直下著。我竟有些捨不得睡了。起初是沒有困意的睡不著,後面困意來了我卻捨不得就這樣睡了。這個溫度真好,不冷不熱,腦袋也空明,靜靜地只剩下雨聲,心跳聲,呼吸聲。這一刻,我感覺被一團暖暖的愛意所包圍,我有點醉了。陶醉在這愛意中的感覺真好。我想起了你。 雨聲終究是小了,稀稀疏疏的雨滴打在窗戶上的聲音,滴答滴答。那聲音仿佛來自很遠的地方,又好像很近。聽著這聲音,感覺到格外的親切,好像我們在一起,彼此很近,心很近。因為你的城市也下雨的緣故,連帶著這雨好像也有你的氣息了。我很認真的,深深的吸了一口空氣,空氣好清新呀!我好喜歡,我又忍不住多吸了幾口空氣。想到這,我有點忍不住偷笑了起來。這種感覺真好!滿滿的幸福,滿滿的溫暖,就像你陪著我,我們靠在一起躲雨,彼此溫暖。這個場景我在腦海中想像了很多遍,這一次終於如願以償了。儘管你我天各一方,但這雨賦予了這種可能。我近乎貪婪的想要將這全部氣息吸入肺腑,我想你了。 後來,是雨停了麼,還是在下著呢?我竟然記不真切了。睡意朦朧中,我就睡著了。這一夜,一直在早晨,一夜無夢,我睡得前所未有的安穩。這還是我第一次在早晨醒來格外的清醒,清醒之餘又倍感精神。沒有賴床,沒有迷茫,沒有不穩定的情緒,一切都前所未有的安定。我刷牙、沖涼、泡咖啡,然後開始一天,在幸福中開始新的一天。這平淡的日常因為一夜的充足睡眠而得以充分享受,心情舒暢,精神十足。 2. 我已經很久沒有好好睡過一覺了,這麼安穩的睡著,踏實的入睡。以往,總是需要一再的的催促自己睡覺,或是實在疲憊得倒下才在未知未覺中入睡,睡後也頗不安分,又是噩夢,又是口乾舌燥,又或是腳下的涼風。過去的睡眠,真是一場災難呢!像極了沒有你的日常,在一段又一段的空白中,渾渾噩噩地度過。等待,更是成為生活的全部主題。從早晨等待夜幕降臨,從月初等待月末的告別,我活著,更像是被活著。被安排著日常的忍受、孤獨、寂寥,我整日整日的失眠,和情緒的忽明忽暗,我深受心靈和身體的雙重摺磨,深深的疲憊感讓我心生絕望。這是怎樣的一種生活呢?這算生活嗎?也許,只是活著吧。 沒有睡眠的日子是糟糕的。嗜睡的病態,總是伴隨著深深的疲倦,對生活提不起任何興趣,視線和耳朵也因為這種疲倦而變得遲鈍不已。眼前是一片灰暗,我甚至有時會懷疑,哪一刻我若是倒下,可能就是永遠的黑暗了。我甚至在內心裡不敢生出任何一絲的希望,我無比懼怕,我怕這幸福來去匆匆,我怕這幸福就是命運的一場捉弄。我更擔心的是,如果這希望破滅,那等待我的會是怎樣的灰暗和絕望呢?所以,為了避免這無可避免的結束,我拒絕了一次又一次的開始。 後來,我的睡眠近乎是病態了。我怕睡著,怕這一場場夢會是生活最後的回憶;我也怕醒著,看著窗外明媚的陽光和內心的灰暗形成鮮明對比,我既無力改變也難以接受。我抗拒這一切,就這樣看著日升日落,時間一天天過去,自己越來越陌生。幸運的是,我終於遇見了你,等到了你。我終於可以安心入睡了,在一次又一次的晚安中安穩的入睡。 3. 對於過去,你不問,我絕口不提。我很感激。這不是一段多麼值得一提的過往,甚至即使你不問我亦在承受著內心的不安和譴責。這是我過往的罪,自作自受,作繭自縛。這是我的悲劇性格,我亦無處可逃,無可避免。我終是不知道怎麼面對。可是,我更擔心被你問及。我不想說謊,可說真話我也是開不了這口。所以,很感激你對我的過往不咎。緘口不提不是我的選擇,然而我終究還是希望再等等,等我自己熬過這個階段,熬過去,接受了,我再和你談談。如此,可好呢? 論及愛,確實有一些事是我辦法給的,我亦無法證明。我不能說,我對你的愛有多大範圍,我也不能說,我不愛你。這都不是答案,我也沒法證明我有多愛你。如果我不是我,那麼我所謂的愛的真實性本身也值得懷疑;如果我只是我,那麼我的愛又是怎樣的存在?我不敢想像。我唯一確定的是,我的心突突地跳起來時,我的腦海中只有你。也只有你,能讓我的心頓時突突地跳起來。 看見你,想起你,思念、言語、任何的行為舉止,只要有你在,只要想著你,就都不同了。我說不上來這其中的差別,可就是那麼回事,連我自己也不知道怎麼回事。我想這一點也許你能告訴我?你到底是明白我要的是什麼,我心裡要的是什麼,而你有,只有你有。反正我是無法弄清楚了,不說我的愚笨,就是愛,就是你,就是對你的感覺,我亦只有想起你時才突然的感覺到。那樣的暖,那樣的炙熱,那樣的赤誠而親切,是無可替代的,獨一無二的,只有你能給我,唯有你。 4. 今天,你幸福嗎?若是以前,我斷然是問不出這樣的話來。我既怕你說你是幸福的,也擔心你的不幸福。可我還是想知道,想知道你是怎麼想的,想知道你是否幸福,更像知道我能為你做些什麼嗎?我不確定愛和幸福是否有必然的聯繫,然而我終究希望你是幸福,不論是否因為我,或沒有我。然而,這一刻,我知道我不能推卸責任,愛就是責任。我既然享受這份愛,深陷於這份愛之中,我就不能什麼也不做,我更不能不去關心你,不去想你。我不能,我忍不住想給你幸福,想讓你知道我的幸福,分享我的幸福。我無比迫切地想要給你以溫暖,以呵護,以愛。 你知道嗎?今天你感動到我了。我不確定這是否是我一廂情願的想法,我確實感受到了,那樣深切的體會。你的在意就差直白的說出來了。儘管你還是一如既往的小心翼翼的斟字酌句,我亦是感覺到了:你在關心著我的事,你將我的事當成了自己的事,甚至更甚。還有什麼比這更叫人感動的嗎? 我真的值得嗎?有時,我也會忍不住懷疑這一點。可是,你用行動告訴我,你用行動做給我看。我自然不能視而不見,我更不能假裝看不見這一切的發生。只是,我何德何能?我愛你,能夠愛你,已然是莫大的幸福了。即使你什麼也不做,我也是幸福的啊。可是,你做了,且做的那樣的好。我感動了,我感覺到愛了,被愛。我想和你道個晚安,這背後是我的全部的愛和溫暖,以及把我的愛與被愛的幸福一併給你。晚安。

 

 

內容簡介

  完整收錄一代宗師實戰棍法組合,爐火純青,天下無敵。
 
  本書介紹的李小龍雙截棍技術爐火純青,登峰造極,迅猛異常,是學習雙截棍的首選。展示出神入化的雙截棍棍法,層次分明,全面、系統地教導雙截棍道修習的全過程,技法體系融合古典與現代兵器技法之精華,包羅萬象、極盡變化。

  從零開始,逐步精進,掌握雙截棍的最高奧義!
 

作者介紹

作者簡介

段小勇


  深圳市第九屆和第十屆雙截棍冠軍
  中國無形雙截棍副總教練
  深圳市坤龍武術館武術總教練
  深圳市棍武健身會會長
 

目錄

PART ONE  奇門兵器──雙截棍
第一節‧雙截棍的起源
第二節‧雙截棍的發展歷史
第三節‧李小龍與雙截棍
第四節‧雙截棍的奇妙結構及非凡攻守效果
第五節‧雙截棍豐富的種類與實用選購指南
第六節‧雙截棍的保養技巧
 
PART TWO  基礎技術

第一節‧攜棍
第二節‧握棍
第三節‧柔韌性訓練
第四節‧戒備勢
第五節‧換棍
第六節‧收棍
第七節‧步法
 
PART THREE  攻守技術
第一節‧攻擊方法
第二節‧防守架勢
第三節‧九式攻擊組合棍法
 
PART FOUR  實戰技巧
第一節‧面對單個徒手對手
第二節‧面對多個徒手對手
第三節‧面對持械對手
 
PART FIVE 棍法有道
第一節‧雙截棍法的「八打」與「八不打」
第二節‧武者心境──心理素質訓練
第三節‧練習雙截棍的武學修為
第四節‧李小龍電影中的截拳道雙截棍
 



以無法為有法,以無限為有限


  我們對於雙截棍的第一印象,大多是來自電影裡李小龍一身黃色緊身衣,運棍如飛,出神入化,三下五除二解決了兇神惡煞的眾多歹人。這一鏡頭給人留下了多麼深刻的印象,又激起了多少人的英雄夢?

  雙截棍是李小龍所創功夫的精華所在,是一種軟中帶硬、柔中有剛的兵器,具有能收能放、短小精悍、攜帶方便、近戰威力無窮的特點,在世界各地的武術愛好者中廣泛流傳。

  當然了,無論是帶表演性質的漂亮棍花,還是殺傷力巨大的實戰雙截棍,都需要練習者付出大量的時間,以及堅忍不拔的毅力。

  有一些雙截棍的初學者們,拿起棍來就狂揮亂舞,一不留神就擊中自身,把自己打得是鼻青臉腫,然後就放棄了學習;但有更多的練習者,從中體會到了挑戰跟樂趣,為了不「挨打」,不「掉棍」,苦苦鑽研,潛心練習,為了每一個小小的成功而喜悅,又從不自滿,不斷追求更高的境界。在習武中追求身心的合一,這就是雙截棍,或者說是武術的真諦。

  在這本書裡,癡迷於雙截棍的武學家段小勇老師,經過多年潛心研習、深究探討,將其武術心得歸納總結,以更簡單易懂的教學方式展示雙截棍的精妙之處,供廣大雙截棍愛好者學練參考。

  已故偉大武術家李小龍曾經說過,雙截棍是「以無法為有法,以無限為有限」,意思就是說,不要拘泥於一定的招數,以自己的身體所能達到的極限來運用各種方法,臨機應變,實現擊倒對方的目的,最終到達無數的最高境界。相信在跟著段老師學習雙截棍的途中,一定可以從身體跟心靈上,對這句話加以更好的體會。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869769389
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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