女人最愛的美妝保養品.

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

老公無意間說出「妳以前穿這件衣服很辣」，讓她決定正視自己狀況，於是踏上了尋找解決方案的旅程。生完孩子後，胸部的變化讓她感到無奈與沮喪，原本自信的大胸部不再，取而代之的是下垂與外擴的現象。這樣的狀況讓她對自己的身體感到陌生而不安，尤其在每次穿上以前喜愛的衣服時，鏡中的自己總是讓她失望。

上月送細路仔去學校，總算跌返件事身上先有時間諗自己。一直忙住照顧BB，未必有機會留意產後胸形變化。有一日照鏡，先發現胸前唔同以前咁挺，唔止size少咗，更加欠缺線條同支撐，唔知點著衫都唔順眼。呢刻就諗住做產後隆乳，好好待返自己一次。

生了二寶後，身體的變化真的比想像中還要大，特別是胸部，簡直是災難！原本還算豐滿的大胸部，現在卻變得下垂、鬆垮，好像消氣的氣球一樣，穿衣服怎麼看都不對勁。這種「老態」讓我每天照鏡子都覺得很沮喪，曾經引以為傲的大胸部變成這樣，自信心真的大受打擊。我心裡想著，難道當了媽媽，就註定要跟以前的自己說再見嗎？我真的不甘心！

我是經營民宿的一位老闆，在這條路上，清潔問題一直是一個不小的挑戰。隨著旅客的多樣化和要求的提高，我知道，是時候該做出改變了。某天在和一群同行交流時，我了解到「即刻潔」這家公司，這讓我對清潔有了全新的體驗。

我最喜歡吃饃饃了，每天早晨都離不開它。所以我決定自己學著蒸饃饃。 這還不簡單？不就是把水和面粉和在一起，然后放進鍋里蒸？對我來說真是小菜一碟！ 先開始和面。我把一堆面粉和一碗水還有一點酵母粉統統倒進了盆里，沒想到越攪越稀，變成了面糊糊。一著急，把面弄得到處都是。我只好往面糊里加面粉，面糊漸漸變稠了，一直攪可真費勁。我干脆用手來和，面居然又變成了一堆干面渣渣。怎么也和不好，氣得我干脆不干了。 這時，媽媽過來鼓勵我說：“孩子，你還想吃自己親手做的饃饃嗎？那就振作起來吧。”想到香噴噴的饃饃，我嘆口氣，又開始和面了。 可是，我的手上沾了那么多的面，不知道如何是好。媽媽又告訴我可以用干面粉把手上的面搓掉。我試了試，果然好用，我用同樣的方法把盆里的面也搓掉了。我的心情也好了許多。經過反反復復地折騰后，面終于和好了。 我把濕布子蓋上去，靜靜地等著它發酵。3個小時終于過去了，我揭開布子一看。哇！原來小小的面團變成了超級巨大的面團，一摸上去松松軟軟的，光光滑滑的，聞上去有一股香味，真想撲上去咬一口。 然后我把它們搓成一個個小面團子，讓它們在鍋里待10分鐘，開火。過一會兒，大股大股的白色熱氣團冒出來了，眼看面團慢慢變大了。15分鐘后，饃饃出鍋，一個個白白胖胖的，分外可愛。我迫不及待地嘗了一口，嗯，還是自己蒸得香。 >>>更多美文：快樂

大寒拱手揖臘八 甘苦抱著五谷雜糧把大寒相送 大風挺一挺腰桿 捋一捋楊柳胡須撒纏綿 盼柳枝產嫩崽 歲月攪拌粘稠臘八粥添喜訊 喜鵲跳躍梅枝 挑逗藏在臘梅花心里的春姑娘 寫于：2021-1-20 23:43 >>>更多美文：自創現代詩

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